Cinco ejercicios de yoga que facilitan la digestión

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Practicar yoga genera técnicas de respiración que ayudan a liberarse del estrés, lo que beneficia la salud digestiva. Fuente: www.elmundo.es Practicar de forma constante esta rutina, con cinco ejercicios de yoga muy fáciles para principiantes, ayudará a relajar el...
Descubre todo sobre los condicionamientos en la meditación

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Conocidos en el yoga como samskaras y vasanas son el fundamento de tu carácter y guían tu destino desde la sombra del inconsciente. Las palabras samskaras y vasanas expresan condicionamiento; la primera hace referencia a los más reactivos, más superficiales, con más...
Curiosidades de la mente que posiblemente no sabías

Curiosidades de la mente que posiblemente no sabías

Está claro que la mente esconde muchos misterios. Te contamos curiosidades de la mente que quizás no sabías y te sorprenderán. Fuente: www.okdiario.com La mente es siempre objeto de investigación. Por nuestra mente, y el cerebro, concretamente, habitan a diario...
Descubre el viaje de la meditación

Descubre el viaje de la meditación

El viaje a través de la meditación puede acontecer de muchas formas, tal y como sucede con cualquier otro viaje en la vida. No hay una sola forma de llegar hasta Madrid. La experiencia del trayecto dependerá del lugar de partida y del transporte elegido. El viaje...
La meditación, una práctica fundamental del budismo

La meditación, una práctica fundamental del budismo

La meditación es el pilar básico de la práctica budista. Son muchas y variadas las formas de meditación que la tradición nos ha legado. Aunque existen muchas formas de meditar en el budismo, hay también unos elementos comunes que vamos a detallar, ya que tienen el...