Una guía para serenar la mente y desarrollar la atención, algo que sin duda alguna es muy beneficioso para aplicar a cualquier ámbito de nuestra vida.

El medio escrito Mundo Emprende, cuyo programa radiofónico es el programa líder en emprendimiento en España con más de 130.000 oyentes, según el EGM 2019, ha hecho una reseña del ‘GuíaBurros: Meditación’, un libro en el que su autor, Rafael Santamaría, pretende aportar una pequeña y modesta introducción a la teoría y práctica de la meditación. Además, explora la práctica meditativa en el contexto clásico del yoga, cuya esencia y razón de ser, es el estado meditativo por excelencia.

 

Sobre el libro

Debido a que la meditación sigue siendo una gran desconocida para muchos, el autor esclarece las dudas de un proceso que tiene su origen en la más remota antigüedad y en las más diversas culturas bajo formas y nombres distintos.

Además, esta práctica resulta muy beneficiosa para los trabajadores de las empresas, pues les ayuda a gestionar mejor sus responsabilidades y a ver todo de una manera más amplia y positiva.

 

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