Una guía para serenar la mente y desarrollar la atención, algo que sin duda alguna es muy beneficioso para aplicar a cualquier ámbito de nuestra vida.
Casa de Letras, un medio especializado en publicaciones escritas, libros y literatura, ha hecho una reseña del ‘GuíaBurros: Meditación’, un libro en el que su autor, Rafael Santamaría, pretende aportar una pequeña y modesta introducción a la teoría y práctica de la meditación. Además, explora la práctica meditativa en el contexto clásico del yoga, cuya esencia y razón de ser, es el estado meditativo por excelencia.
Sobre el libro
Debido a que la meditación sigue siendo una gran desconocida para muchos, el autor esclarece las dudas de un proceso que tiene su origen en la más remota antigüedad y en las más diversas culturas bajo formas y nombres distintos.
Además, esta práctica resulta muy beneficiosa para los trabajadores de las empresas, pues les ayuda a gestionar mejor sus responsabilidades y a ver todo de una manera más amplia y positiva.
Puedes leer en este enlace el artículo completo del medio especializado CASAdeLETRAS.
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